![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1563/image_zcpiRtzHx1faa8jhOyv0d6pU.jpg)
До 1952 г. никой не знаеше какви физически процеси протичат в спящ мозък. Повечето учени смятали, че спящият мозък е инертен, спокоен и неактивен. Тогава е завършил студент от Чикаго Евгений Азерински регистрира електроенцефалограма със спящия си осемгодишен син, за да „слуша“ какво ще каже неговият сънен мозък.
Уред за фиксиране на мечти
Електроенцефалограма улавя слаби електрически токове, които се произвеждат от мозъчните клетки. Устройството с електроенцефалограф регистрира колебанията на този ток върху навита хартиена лента.
![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1563/image_EftqwD59hC1.jpg)
Това, което откри, го изненада много. На всеки няколко часа сън писалката започва да рисува вертикални криви на хартия с щуро темпо. В същото време очите на момчето под затворени клепачи започнаха да се движат бързо. По време на един от тези изблици на електрическа активност, Азерински събуди момчето и той каза на баща си, че в този момент има сън.
Интересен факт: приблизително 20 процента от времето, в което спим, сънуваме.
Фази на съня
За нас е особено лесно да си спомним един сън, ако сме се събудили в момента, когато го видим. Азерински откри фазата на бързите движения на очите в съня, тоест когато човек сънува. Когато вашата котка или куче насън започне да се движи под затворени очи над клепачите и в същото време краката им започват да потрепват, това означава, че вашият домашен любимец може да сънува.Понякога куче дори започва да лае или хленчи.
Между периодите на сън с бързи движения на очите, електрическите вълни на мозъка са бавни и нежни, както може да се очаква от спящ мозък. Но през тази фаза, по време на сънища, електрическата активност на мозъка става подобна на електрическата активност на будния мозък.
Както знаем обаче, мечтите са много различни от това, което наричаме истински живот. Кошмарите са изпълнени с призраци и чудовища. И дори при добри сънища се случват много странни, причудливи и изместващи времето събития, натрупани в пълно разстройство. В съня можете да видите лъскави монети, разпръснати по земята, но ако се опитате да ги съберете, ще се натъкнете на безполезни камъчета.
Как сънуваш и защо са необходими?
Сънищата изглежда имат смешна, спазматична структура. Когато се събудим, се чудим какво отношение има една част от съня към друга. По време на самия сън неговите елементи могат да имат много дълбоко свръхестествено значение за нас. Мартин Зелигман, психолог от Университета в Пенсилвания, разработи теория, която се опитва да обясни защо това е така и каква цел служат мечтите.
Според теорията на Зелигман, проблясък на електрическата активност на мозъка по време на сън предизвиква неочакван вид на изображението. Всяка нова светкавица предизвиква ново изображение. Изображенията се променят за 10-30 минути, което продължава типичен сън. Първото изображение е, например, гигантско дърво, второто е стара къща.Мозъкът, опитвайки се да създаде смисъл от глупости, преплита всяка нова визия в определен разказ. Може да бъде смешно, тъжно или страшно страшно. Зависи от емоционалното състояние на човека, който сънува.
Този процес на включване на всевъзможни неща в повече или по-малко съгласуван сюжетен сюжет се случва и с външни влияния върху спящия мозък. Аларма иззвъня на нощната ви маса. В съня ви една и съща секунда може да звъни звънец, като обявява края на училището. Мозъкът може по някакъв начин незабавно да включи външен стимул в сюжета на съня.
Интересен факт: котките и кучетата също мечтаят. Това може да се съди по потрепването на очите на спящи животни.
Защо имате мечти?
Учените дълги години изучават сънищата и учат все повече и повече за това как сънуваме. Но защо ги виждаме, все още не е известно, Въпреки това Зелигман вярва, че неговата теория може да хвърли малко светлина върху причините, поради които сънуваме през нощта. Може би мечтите са практика да се дава смисъл на света около нас. Всеки ден сме принудени да сортираме и интерпретираме събития и емоции - трябва да поставим живота си в нещо едно цяло и цяло. И всяка вечер тренираме това изкуство.
Зелигман вярва, че от тези позиции може да се обясни защо малките деца спят и мечтаят почти цял ден: те се научават да научават огромен нов свят на образи, идеи и чувства към тях.