Усмивката е първото умение, което се появява при новородено. Хората се усмихват по целия свят, независимо от техния цвят на кожата или езика, на който говорят.
Хората също се смеят навсякъде, за да се смее, детето няма нужда да научава нищо, подобна реакция на положителни емоции се програмира в подсъзнанието и започва да се проявява още преди раждането.
Статистиката показва, че средният човек се усмихва и се забавлява да се смее около 17 пъти на ден. Това е приблизителна информация, защото склонността да се смее и да се усмихва директно зависи от темперамента на човек, от емоционалния му произход през текущия период. Усмивките и смехът са полезни и затова дори лекарите препоръчват да поддържате позитивно отношение и да се смеете от сърце, усмихвайки се по-често. Дори ако човек е тъжен, той може да положи усилия и да се усмихне и настроението му ще започне да се повишава.
А също усмивката и смях са най-добрите гимнастически упражнения. Те правят работа над 80 групи лицеви мускули, поддържащи тонуса и младостта на лицето. В същото време тялото получава доза ендорфини, хормони на удоволствието и изразходва около 550 килокалории в минута, което е сравнимо с интензивни упражнения. Смехът също понижава адреналина. Известно е, че само човек се смее на Земята, въпреки че някои животни също могат да бъдат научени на това.
Причините и произходът на смеха
Не беше възможно да се анализират подробно физиологичните предпоставки за появата на смях, както и самата физиология на това явление. Все още се провеждат изследвания по тази тема и рано или късно учените ще стигнат до дъното на истината.Едно нещо обаче бе безспорно разбрано - смехът е физиологична реакция на човешкото тяло към явленията около него, които са много различни от обичайната картина на света, която вече се е оформила в главата. Така човешкото съзнание реагира на случващото се наоколо, което не предизвиква усещане за опасност, а е грешно, необичайно, което изобщо не би трябвало да съществува.
Хуморът е различен - детски и черен, професионален, домакински. И това, което забавлява един човек, може да не е никак интересно и да не предизвиква емоции в друг. Чувството за хумор е индивидуално, изразява вътрешния свят на човек, демонстрира допустимото и неприемливо за него. В крайна сметка всеки има своя собствена концепция за нормалност и ако човек счита това, което се случва или му е казано за напълно нормално, няма да има пристъп на смях. И обратно.
Видове смях
Но човешкото тяло дава на всеки феномен свои собствени характеристики и смехът не беше изключение. Ако се контролира от съзнанието на човек, той може да се превърне в подигравка - например, когато трябва да се подигравате с някого. Това е придобито умение, което се е формирало на фона на вродено умение. Има и нервен смях като ненормална реакция на тялото при стрес и множество други вариации, например истеричен смях, който също е неволен и изисква спиране на истерията, след което тя преминава сама.
Човек може да сдържа смеха или обратно, да го изпомпва нарочно. Между другото, ако се върнете към темата за нервния смях, може да има неволна реакция на тялото, което се опитва да се нормализира самостоятелно.
От смях става по-добре и по-лесно, човешкото тяло „знае“ за това на физиологично ниво и затова се опитва да облекчи стреса по този начин. И има смях през сълзи, това се случва в ситуации, когато човек изпитва много силни, но противоречиви емоции. Всеки знае как да се смее дори насън - в края на краищата това е подсъзнателна реакция, която действа дори когато умът почива.
В допълнение, реакция под формата на смях може да се прояви чрез гъделичкане. И постоянният смях или пристъпи към него могат да бъдат един от симптомите на психично разстройство или злоупотреба с наркотици. Както и да е, днес смехът се изучава предимно от психиатри, които го описват като сложен дихателен акт, придружен от характерни изражения на лицето.
Способността да се смее е присъща на всеки човек на физиологично ниво. Това се доказва и от факта, че всички глухи и тъпи са способни да се смеят, онези хора, които никога не са чували подобни звуци в живота си и не могат да ги повторят. Смеещи се хора от поколение на поколение, живеещи в отдалечени територии, които нямат контакт с други групи - островитяни, представители на диви племена.
Смехът е това, което обединява цялото човечество без изключение. И учените смятат, че това умение има висока социална значимост, помага на хората да общуват и да взаимодействат - за това е необходимо преди всичко. Е, и второ, важно е за нормализиране и поддържане на собствените показатели на организма, това е вид мярка за намаляване на психологическата тежест и дори за подобряване на здравето.