Всеки знае усещанията от бучене в стомаха. И изведнъж се чува силен забавен звук.
Неволно има желание да се разберат причините за този процес. И най-важното - разберете дали има начини да предотвратите неконтролирана песен на тялото.
Механизмът на бучене в стомаха
В 90% от случаите характерното „пеене“ се подрежда от стомаха поради глада. Останалите 10% се дължат на различни нарушения в работата на стомашно-чревния тракт. Основният храносмилателен орган е покрит отвътре с множество мускулни влакна. Тяхното вълнообразно свиване с определена честота (70-110 минути) осигурява смесване на храната. Това допринася за по-доброто му разтваряне чрез сокове, улеснява усвояването.
При липса на храна вътрешните процеси не замръзват. Екскретираните сокове продължават да се смесват със стомашни газове и малко количество въздух, който прониква при поглъщане. Това взаимодействие поражда звуково бучене, което се потиска само от наличието на храна. Всъщност стомахът изпраща SOS сигнал до мозъчната кора, съобщавайки, че няма необходимо „гориво“ (храна). Последният реагира в две посоки наведнъж. Мозъкът получава команда да синтезира орексин. Това вещество подготвя храносмилателния орган за храна. Поради това се пуска вълна от мускулни контракции. Вторият импулс идва от хипоталамуса, като дава на човека усещане за глад, стимулира го да яде нещо.
Причини
Въпреки това, когато усещането за ситост е затрупано от мрачно блаженство, защо все пак бученето се случва? Оказва се, че преяждането също провокира подобно състояние. Прекомерната пълнота инхибира нормалното храносмилане, усложнява работата на стомашно-чревния тракт. Особено, ако преди това е имало продължително гладуване (повече от 4-5 часа).
https://www.youtube.com/watch?v=YNpo3hWsoPU
Продукти за обгазяване
Подобен модел се получава, когато се консумират определени храни. В зависимост от индивидуалната поносимост, трудно се разграждат включват: боб, прясно приготвени кифли, зеле, плодове, зеленчуци, газирани напитки, алкохол и млечни продукти. Те не трябва да бъдат изоставени. Необходимо е само да се вземе предвид тяхната способност да образуват газове вътре и да се изключи използването в навечерието на важна среща.
Понякога бученето (в червата) показва наличието на заболяване. Така че, дисбиозата се характеризира с нарушение на чревната микрофлора. Липсата на полезни бактерии намалява способността на системата да гаси газове, да абсорбира храна, да абсорбира необходимите елементи от стените. Други заболявания, характеризиращи се със звукови симптоми, включват панкреатит, гастрит, колит, ентерит и образуване на камъни.
Бременните жени често се оплакват от бучене в стомаха. Това се дължи на преструктурирането на тялото, което трябва да работи за двама. Повишеното производство на прогестерон отпуска вътрешните стени и мускулите, притъпяваща болка. Натрупването на газове се елиминира по-лошо.
При впечатляващи хора, мърморенето в стомаха провокира силни емоции, стрес и вълнение. При други определени позиции на тялото (например хоризонтални) водят до тези звуци. Почти невъзможно е да се контролира такова състояние. Ще трябва да се примирят с уникалността на тяхната физиология.
Превенция на бучене
За да се намали проявата на такива симптоми, е важно да се обърне внимание на сигналите на тялото. Знаейки последващата реакция на "неудобни" продукти, струва си да намалите употребата им. Внимателното и небързано дъвчене на храната улеснява храносмилането му от соковете на стомаха. Не пийте вода за закуска, обяд или вечеря. Влошава развитието на важни тайни. Отказвайки да дъвчете дъвката, можете да намалите навлизането на кислород, което провокира звуци.
При откриване на стомашно-чревно заболяване не е необходимо да отлагате пътуването до лекаря. Специалистът умело ще установи диагноза, ще избере правилната посока на лечение. След известно време досадното бучене ще изчезне. Редовното упражнение или спорт ще поставят в ред функциите на всички органи, участващи в храносмилането.