Потенето на краката е неприятно явление, с което се е сблъсквал всеки човек. Защо това се случва, възможно ли е да се отървете от неприятен ефект? Може ли да е симптом на заболяването? Много хора търсят отговори на подобни въпроси.
Причините за изпотяване на краката, можете да изброите много. За да разберете подробно въпроса, трябва да се обърнете към медицината, помислете за физиологията на човек.
Изпотяване и външни фактори
В медицината прекомерното изпотяване обикновено се нарича хиперхидроза. Явлението може да бъде предизвикано от широк спектър от фактори, външни и вътрешни. Проблемна ситуация често възниква именно защото синтетичните обувки са твърде тесни - поради добра причина евтините маратонки без вентилационна система се считат за не най-добрият вариант. Освен това, крак, стиснат от размера, който не е избран от обувките, също ще се изпоти по-силно от обикновено. Следователно, обувките във всеки случай трябва да се избират внимателно.
Интересен факт: найлонови чорапогащи или чорапи могат да причинят прекомерно изпотяване на краката, подобно явление се отбелязва доста често.
В случаите, когато човек не обръща достатъчно внимание на хигиенните проблеми, рядко или не старателно мие краката си, можете също да изпитате изпотяване. Същото се наблюдава при висока активност. При повишена активност на потните жлези краката също могат да се потят прекомерно - проблемът се предава генетично, може да бъде проблематично да се справите с него.
Потенето се увеличава с хормонален дисбаланс - при жените по време на менопаузата това е съвсем нормално. Освен това краката могат да се потят от силно нервно напрежение, под стрес.
Изпотяване на краката като симптом на сериозно заболяване
Хиперхидрозата е двойно явление, което може да бъде както безобидно, така и сериозно. Всъщност в някои случаи изпотяването на краката показва сериозни нарушения в тялото, заболявания. Прекомерното изпотяване е придружено от захарен диабет, разширени вени, други метаболитни заболявания и нарушения на кръвния поток. Свързана с него е недостатъчността - чернодробна, бъбречна.
Заболяването може да бъде свързано директно с краката и кожата им, например, прекомерното изпотяване се случва с гъбички. Но също така можем да говорим за проблеми на щитовидната жлеза, вегетативната нервна система, инфекции и онкология.
Как да се отървете от изпотяване на краката?
Ако проблемът се проявява редовно, придружава се от други симптоми и не е свързан с обувки, има смисъл Отиди на лекарсе тествайте. Хиперхидрозата обикновено отминава, когато основното заболяване, с което е свързано, се излекува. Но ако няма здравословни отклонения като цяло, струва си да следвате определени правила, които ще помогнат да се сведе до минимум проблема.
Би било разумно да изоставите синтетичните чорапи и обувки, разчитайки на естествени, дишащи материали. Необходимо е да изберете обувки според времето, така че краката ви да не се потят, купувайте само вашия размер. Хигиената също е важен фактор, необходимо е да миете краката си 1-2 пъти на ден.
Следвайки тази норма, можете да се отървете от изпотяване, неприятна миризма. Когато се грижите за краката, пемзата или скраб трябва периодично да се използват за премахване на слоеве от стара кожа, мазоли.
След като играете спорт, активният период от деня, струва си да смените чорапи. Когато миете краката си, сменяте чорапи, трябва да избършете краката си сухи. И обувките трябва да се грижат - не само отвън, но и отвътре. Ако е мокро - необходимо е да го изсушите.
По този начин има много причини, които причиняват изпотяване на краката. Има външни фактори, например, при неправилен подбор на обувки или недостатъчна грижа за краката, а има и вътрешни - заболявания, метаболитни нарушения. Ако изпотяването е придружено от други симптоми, трябва да се консултирате с лекар. Във всеки случай може да се справи.