Докато някои хора спят спокойно, други могат да скърцат зъби насън или дори да скърцат със зъби. Това е често срещано явление, наречено бруксизъм и наистина е характерно за много хора - поне мнозина са го изпитвали периодично, в определени моменти от живота.
Бруксизмът може да се изрази в по-голяма или по-малка степен според обстоятелствата. Общата информация за този проблем ще бъде интересна за мнозина, а редица въпроси определено си струва да бъдат обсъдени.
Как се смилят зъбите насън?
За да се определи бруксизмът, не е необходимо да се интервюират други. Дори да живеете сами, можете да разберете, че в сън си скърцате със зъби. Като правило говорим за продължителен спазъм на челюстните мускули и силната им компресия, защото хората, които скърцат със зъби насън, често се събуждат, отбелязвайки главоболие.
В допълнение, самите зъби издават ситуацията. Те могат да станат болезнени, да започнат да се напукват, да се износват, дори да се люлеят. Що се отнася до външното наблюдение, понякога роднините дори не знаят какво се случва, тъй като някои хора скърцат зъбите си мълчаливо, въпреки че в други случаи се наблюдава силно смилане.
Основните причини за скърцане на зъби
По правило шлайфането на зъбите се случва поради пренапрежение. Тя може да бъде различна, както физическа, така и емоционална. Имайки предвид емоционалните фактори, е необходимо да се посочат различни проблеми от ежедневието - от трудности в работата до финансови. Физическите фактори са здравето, храненето и дори навикът да спи по един или друг начин.
Интересен факт: Дори проблеми във взаимоотношенията, както и всички други проблеми, които са остри за човек, могат да доведат до нощно шлифоване на зъбите. И също така се случва, че баналният зъбобол води до бруксизъм.
Как да се отървем от бруксизма?
На първо място е необходимо да се установи източникът, който причинява явлението. Имайки предвид психологическите аспекти, намалявайки причината за тях, трябва да се научите как да се отпуснете преди лягане, да водите премерен начин на живот. Ако изключите източника на пренапрежение, скърцането ще отмине от само себе си, зъбите няма да се компресират насън. Можете да заложите на релаксиращи процедури преди лягане - вземайте вани, правете приятни неща, пийте успокояващи чайове. Хората, страдащи от бруксизъм, дълго време развиват свои собствени методи - например обвиването на челюстта с нещо топло помага много.
Медицинска помощ за тези, които смилят зъбите си в съня си
При бруксизъм определено си струва да посетите зъболекар, който може да премахне последствията, защото скърцането със зъби почти винаги оставя своя отпечатък върху емайла. Същият специалист ще може да посъветва, да даде специални релаксиращи упражнения за челюстта, които могат да бъдат полезни - да облекчат стреса. В допълнение, зъболекарят може да препоръча нощен предпазител за устата, който се предписва само за бруксизъм, за да се сведе до минимум неговото отрицателно въздействие и самата проява.
Защо може да се появи бруксизъм при дете?
Скърцането насън може да се появи не само при възрастен, но и при дете.Явлението може да започне от момента, в който се появят първите зъби - рязането им понякога е трудно. Освен това децата също изпитват стрес и по такива дреболии, на които възрастните понякога просто не обръщат внимание, ги отхвърлят.
Ако има подозрение за бруксизъм при дете, също си струва незабавно да се свържете със зъболекар, за да получите съвет и препоръки от него, да се подложите на преглед. При необходимост ще бъде насрочено посещение при други специалисти.
По този начин нощните скърцания със зъби са явление, което е актуално за всички възрасти. Причинява се от стрес, различни трудни преживявания, понякога болки в устната кухина. При бруксизъм трябва да се консултирате със зъболекар, за да получите препоръки от него.