Хората могат да мърморят приглушено по време на сън или могат да говорят доста четливо, във всеки случай фактът остава. Тази зона се активира в момента, когато дълбоката фаза на бавния сън преминава във фазата на динамичния сън. При нормални условия човек претърпява бавен и естествен преход на фазите на съня, но по неясни причини се случва анормален скок в мозъчната възбуда и хората започват да говорят насън.
По време на сън човек може да говори доста отчетливо дълги монолози, както и диалози с някакъв въображаем събеседник. Делта-сън - е най-дълбоката фаза на съня, по това време е много трудно да се събуди спящ човек. Разговорът в тази фаза изглежда като нечетливо, понякога неразделно мърморене. Не всеки човек говори насън, според статистиката има 3-5%, сред децата това число е много по-голямо.
Защо децата говорят насън?
Психолозите, които мечтаят, твърдят, че в разговорите насън при децата не виждат нищо опасно. Този факт предполага, че физиологията на съня при дете все още се формира и малките отклонения са съвсем нормални. Учените психолози също отбелязват, че по-често от другите сънливост и говорене насън се наблюдава при бързо уморени и емоционални деца. Честите прояви на такива явления се появяват в периоди, придружени от стрес.След 14 години броят на децата, които говорят насън, започва бързо да намалява, както и децата със сънливост.
Причини
Говоренето насън е нормално явление. През цялата нощ в кората на главния мозък функционира спяща кора, както и клетките, които са отговорни за речевата функция. В тази връзка, цяла нощ на сън човек не лежи неподвижно, а се обръща на другата страна, променя изражението на лицето и може да говори. Но ако хората често говорят заспали, има няколко обяснения за това:
- През деня човек изпитва всякакъв вид стрес, различни остри емоции, ярки впечатления, както и шок в различна степен, което може да причини нощно мрънкане;
- Неформираната нервна система, която възприема всички събития за деня, е 2 пъти по-ярка, независимо дали е положителна или негативна емоция. Ето защо децата говорят по-често от възрастните.
- Когато децата просто започват да говорят, родителите им могат да забележат как бебетата движат устните си насън или дори се опитват да издават някакъв вид звуци. Децата, които започват училище или учат чужд език сами, често повтарят нови фрази насън. Така младият мозък реагира на новите знания, придобити.
- Хората с възбудима нервна система са особено емоционални и импулсивни. Те не се нуждаят от прекалено силни впечатления, просто гледат екшън филм преди лягане и вече си говорят насън.
Говоренето насън не винаги е норма
Рядко, но все пак се случва, че говоренето насън е причина за болест или патология.Следователно е необходимо да се определи причината, поради която възрастен или дете говори насън. Струва си да се обърне внимание, ако:
- Човек се държи импулсивно: вика, псува, вижда кошмар;
- Стиска зъби;
- Той се буди дълго време, не се възстановява веднага;
- Говорейки насън, човек се задушава, изпотява се или се изчервява;
- Ходене по спалнята;
Някои експерти казват, че хората, които говорят насън, са предразположени към агресия. Възрастен практически не е в състояние да изхвърли негативните емоции в ежедневието. И агресията се проявява по този начин, в разговори насън. Този случай може да бъде записан от острата и емоционална реч на спящ човек.
В повечето случаи сънят с човек от всяка възраст е нормално. Причината за тези разговори, както при деца, така и при възрастни, могат да бъдат получени емоции през деня: гледане на екшън филми, изучаване на нови езици и т.н.