![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1513/image_E77fvy1Ot4d.jpg)
Много хора забелязват, че по време на сън има усещане за изтръпване, изтръпване и мускулна слабост в ръцете. Най-често се локализира в ръцете, но може да се разпространи по цялата ръка.
Добре известно е, че изтръпването е свързано с нарушено кръвоснабдяване на крайниците. Но може да има много причини за това състояние. За да предотвратите тези неприятни усещания, трябва да знаете защо ръцете ви изтръпват по време на сън.
Причини за изтръпване по време на сън
Най-често изтръпването на ръцете е временно явление. Причинява се от физиологични причини и не е свързан с никакви патологии. Това обикновено е неудобна поза по време на сън. Нарушенията в кръвообращението могат да бъдат причинени от неправилно подбран матрак и възглавница, тесни дрехи и рядка промяна в позицията на тялото. Кръвоснабдяването на ръцете е трудно, ако спите, като ги хвърляте или поставяте под главата си. Това се улеснява от тесни гривни, пръстени, не се отстраняват през нощта.
Причината за изтръпване може да е неправилното поведение на човека през деня. Това е работа с вдигнати ръце, постоянно вдигане на тежести, монотонно движение на ръцете. Както тежката физическа преумора, така и заседналият начин на живот могат да доведат до изтръпване на ръцете. Кръвообращението често се влошава сред тези, които пият алкохол или пият кафе през нощта. Това води до вазоконстрикция и задържане на течности в организма.Същото състояние възниква след прекомерна консумация на пикантни или солени храни.
Такива причини могат да провокират изтръпване на ръцете:
- нарушение на стойката;
- дълго седене пред компютъра;
- злоупотребата с алкохол
- тютюнопушенето;
- силен емоционален стрес;
- хормонални нарушения по време на бременност или менопауза.
Вътрешни причини
Ако такъв дискомфорт се появява често, трябва да се види лекар, тъй като може да се свърже с патологични процеси, протичащи в организма. Често това се случва поради липса на основни микроелементи. Липсата на витамин В1, магнезий, калий и желязо влияе особено на кръвоснабдяването на крайниците. С възрастта усвояването на хранителните вещества се забавя, така че по-възрастните хора често се оплакват от изтръпване в ръцете си.
Но такъв дискомфорт по време на сън може да бъде симптом на такива патологии:
- диабет;
- атеросклероза;
- вегетативно-съдова дистония;
- полиневропатия;
- множествена склероза;
- артрит или артроза;
- Болест на Рейно;
- системен лупус еритематозус;
- невралгия;
- цироза на черния дроб.
Изтръпването понякога е първият симптом важно е да се консултирате с лекар навремеако това се случва често. Това е особено важно, ако пациентът също изпитва замаяност, главоболие, нарушена координация на движенията, кръвното му налягане се повишава или пада.
При идентифициране на причините за изтръпването е важно също така да се вземе предвид на кое място ръцете изпитват дискомфорт, коя ръка изтръпва, колко често това се случва и колко дълго трае, какви симптоми са придружени.
Изтръпването на едната ръка, което е придружено от нарушена реч, координация на движенията, силно главоболие и зрителни увреждания, може да показва развитието на исхемичен инсулт. И ако парестезията се появи рязко, придружена от болка, подуване и загуба на усещане, това може да е тромбоза.
Едната или двете ръце често са вцепенени поради остеохондроза или херния на шийния отдел на гръбначния стълб. Това се дължи на нарушение на инервацията поради нарушаване на нервните корени. В този случай неприятните усещания се локализират от лента, например от външната страна на ръката.
Защо лявата ръка изтръпва по време на сън?
Когато човек отиде при лекаря с оплаквания от изтръпване на лявата ръка по време на сън, той веднага се насочва към кардиолог. В крайна сметка това може да е симптом на неизправност на сърцето. Това може да бъде коронарна болест, ангина пекторис, състояние преди инфаркт. Често парестезията в лявата ръка е единственият признак на сърдечен удар.
Дясна ръка
Най-често дясната ръка изтръпва през нощта поради синдрома на карпалния тунел. Тази патология се характеризира с компресия на нервните корени, отиващи на ръката. Това се случва при еднакво натоварване на ръката, например, когато работите на компютър. Изтръпване на дясната ръка може да възникне и поради синдром на скала, след нараняване, с удар.
Изтръпването в ръцете е неприятно състояние, често причинено от външни причини, свързани с налягането в кръвоносните съдове. Но нарушенията на кръвообращението могат да бъдат причинени от патологии на сърдечно-съдовата система, остеохондроза, заболявания на съдовата или нервната система. Отиди на лекар помагат да се открие инфаркт или инсулт навреме и да се избегнат сериозни последици.